CuidARTE: Una tarde dedicada al bienestar integral en el Prado

Bajo el lema «Es tiempo de CuidARTE», el próximo viernes 13 de noviembre se llevará a cabo en Montevideo el evento CuidARTE — Una tarde para vos. Organizado por Gabriela Sisti, el encuentro propone un espacio de pausa y bienestar de 17:00 a 20:30 horas en Camino Castro 241, en el barrio Prado.

La jornada contará con la participación de cuatro especialistas que abordarán distintas áreas vinculadas al cuidado personal y los hábitos saludables:

• Anaí Costa, nutricionista holística, presentará una charla sobre alimentación consciente, enfocada en cómo prestar mayor atención a lo que comemos y a cómo nos sentimos al hacerlo.
  
• Adda Garré, especialista en microbiota, explicará qué es la microbiota intestinal y de qué manera se relaciona con nuestros hábitos cotidianos.
  
• Dra. Valentina Soto, médica integrativa, abordará el descanso y los hábitos que ayudan a preparar el cuerpo para dormir.
  
• Gabriela Sisti, terapeuta del sonido y facilitadora de Chi Kung, guiará ejercicios sencillos de Qigong para conectar con la energía y encontrar calma, brindando herramientas prácticas para repetir en casa al necesitar una pausa. El cierre de la actividad estará a cargo de un baño de sonido con cuencos y gong, pensado como un momento para recostarse, escuchar y descansar.

Inscripciones y detalles

La actividad tiene un valor de $2.500 UYU por persona e incluye un pack de regalo para cada participante. Dado que los cupos son limitados, las personas interesadas deben comunicarse al 098 662 776 para solicitar los datos de pago y reservar su lugar. La inscripción queda confirmada mediante el abono por transferencia bancaria o Mercado Pago.

Nota

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