Entendiendo el Bienestar: Mitos, Modelos y Su Impacto en el Contexto Escolar

Iniciamos una serie de artículos sobre el Bienestar, con el objetivo de comprender a fondo este concepto y explorar todo lo que necesitas saber al respecto, basándonos en diversas fuentes y perspectivas

Fuente del Artículo: Intenational Baccalaureate – Baccalauréat International – Bachillerato Internacional

Entendiendo el Bienestar: Mitos, Modelos y Su Impacto en el Contexto Escolar

El bienestar, en su esencia, es el estado en el que las personas se sienten y se desenvuelven bien en la vida. Sin embargo, este concepto va mucho más allá de un simple momento de felicidad; incluye componentes subjetivos, sociales y académicos que influyen en el desarrollo integral de las personas, especialmente en un entorno tan formativo como el escolar.

El Modelo PERMA: Los Pilares del Bienestar

Martin Seligman, pionero de la psicología positiva, desarrolló el modelo PERMA como una herramienta para comprender y fomentar el bienestar. Este modelo incluye cinco pilares fundamentales:

1. Positive Emotions (Emociones positivas): Sentirse bien.
2. Engagement (Compromiso): Estar completamente inmerso en una actividad.
3. Relationships (Relaciones): Crear conexiones genuinas con los demás.
4. Meaning (Propósito): Encontrar un sentido en la vida.
5. Achievement (Logro): Sentirse realizado y satisfecho.

Estos cinco pilares no solo definen el bienestar, sino que también sirven como una guía para evaluarlo y desarrollarlo dentro de las instituciones educativas. Reflexionar sobre cómo cada uno de estos elementos se manifiesta en el entorno escolar puede ayudar a identificar áreas de mejora.

El Bienestar como Proceso

El bienestar no es un estado fijo ni innato; es un proceso dinámico que incluye sentirse bien, desenvolverse bien, sentirse realizado y estar satisfecho con la vida. Por ejemplo, un alumno que se muda a un nuevo colegio puede enfrentar dificultades iniciales para adaptarse, pero con el apoyo adecuado y la construcción de nuevas relaciones, podrá mejorar su bienestar general.

Las investigaciones también muestran que las características individuales como la salud, las habilidades socioemocionales, el contexto familiar y los rasgos de personalidad juegan un papel clave en la percepción del bienestar. Estas características, afortunadamente, pueden desarrollarse y mejorarse mediante programas educativos específicos.

Mitos Comunes sobre el Bienestar

1. El bienestar es solo felicidad: Aunque sentirse bien es importante, el bienestar también incluye el compromiso, la resiliencia y la autorrealización.
2. El bienestar es fijo: Numerosos estudios y avances en neurociencia muestran que el bienestar puede entrenarse mediante la práctica y la educación.
3. El bienestar no se puede medir: Aunque complejo, existen herramientas y encuestas que permiten evaluar el bienestar de manera efectiva.

Factores que Influyen en el Bienestar Escolar

Según el modelo ecológico de Bronfenbrenner, los factores que influyen en el bienestar se dividen en tres niveles:

• Micro: Familia, compañeros, profesores y entorno escolar.
• Intermedio: Cultura comunitaria y acceso a servicios.
• Macro: Políticas nacionales y tendencias globales.

Dentro del entorno escolar, el diseño del aula, las relaciones positivas con los profesores y el apoyo de compañeros son determinantes para el bienestar de los estudiantes.

Hacia un Enfoque Integral

Las investigaciones sugieren que integrar el bienestar en el currículo escolar y en la vida diaria del colegio es más eficaz que abordarlo como un aspecto aislado. Un enfoque holístico asegura que las prácticas educativas promuevan tanto el bienestar emocional como el desarrollo académico.

El bienestar no es solo una meta deseable; es una necesidad fundamental en el entorno educativo. Adoptar estrategias basadas en el modelo PERMA, romper mitos y entender los factores que lo afectan permitirá crear comunidades escolares más saludables y resilientes. A medida que las instituciones educativas prioricen este enfoque, podrán formar estudiantes no solo académicamente exitosos, sino también emocionalmente equilibrados y preparados para los desafíos de la vida.

Nota:

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