Terapias alternativas para el bienestar integral

Claves del Articulo

En un contexto donde el concepto de salud evoluciona hacia una mirada más amplia e integradora, crece el interés por enfoques que contemplen al ser humano en toda su dimensión. En este camino, distintas prácticas y corrientes comienzan a dialogar con modelos tradicionales, impulsadas también por el trabajo de organizaciones comprometidas con esta visión, como la Asociación de Bienestar Integral y Transformación, que viene promoviendo activamente el desarrollo del bienestar desde una perspectiva holística. Este escenario abre la puerta a nuevas formas de comprender y acompañar los procesos de salud, poniendo en el centro a la persona y su equilibrio integral.

Acupuntura, ayurveda, homeopatía y otras prácticas conviven con la medicina convencional

Autor de Diario La R: por  Inés María Alfonso Rodriguez

Las terapias alternativas y complementarias agrupan prácticas, productos y sistemas médicos que no forman parte del canon convencional, pero se integran. Su denominador común es el enfoque en el bienestar integral del individuo -físico, mental y energético- y la búsqueda de la causa raíz de la enfermedad. Estas disciplinas incluyen desde sistemas médicos completos, como la naturopatía o el ayurveda, hasta intervenciones específicas como la quiropraxia, el yoga, la meditación, la fitoterapia, el reiki o la acupuntura. 

Dentro del espectro alternativo, las técnicas que vinculan los factores mentales y emocionales con la salud física han logrado el mayor reconocimiento en entornos clínicos. Métodos como la biorretroalimentación, la visualización guiada, la hipnoterapia, la meditación y las técnicas de relajación se utilizan hoy en hospitales para el manejo del dolor crónico, la enfermedad coronaria, las cefaleas, el insomnio, los síntomas de la menopausia y como apoyo durante el parto. Estas prácticas también ayudan a pacientes oncológicos a sobrellevar los síntomas relacionados con la enfermedad y los tratamientos, y se emplean en la preparación prequirúrgica. La meditación, en particular, ha mostrado efectos favorables sobre la actividad cerebral asociada a la claridad mental. 

Nota

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